L E C H E  M A T C H A  C Á Ñ A M O,  U P!!!

 

 

Vibrante, de olor verde y lleno de antioxidantes, este batido matcha aumenta el metabolismo y es un gran reemplazo para el café de la mañana. Así que chicas, se acabó los chutes de cafeína que nos hacen tener subidas y bajadas, se trata de ir con energía saludable y bio-disponible, eso sí, siempre en tarifa plana, nada de picos arriba y abajo, que nos hacen sentir más cansada.

Porciones: 2

INGREDIENTES

1 taza de semillas de cáñamo

½ taza sin azúcar de coco desecado o rallado

2 cucharaditas polvo matcha 

1 cucharadita de néctar de agave o cualquier endulzante natural al gusto

2 tazas de agua 

Utensilios batidora 

INSTRUCCIONES

Colocar todos los ingredientes en una batidora y procesa durante cinco minutos, con pausas.

Colar el líquido con una bolsa de leche vegetales o un colador fino o hacerlo en la chufamix.

Servir inmediatamente o mantener en el refrigerador en un recipiente hermético para uno y dos días.