Y ESO TAN VERDE ¿QUÉ ES? SPIRULINA

mayo 26th, 2017

Hola!!!  ¿Cómo estás? Hoy seguimos con otro súperalimento que es pura vida, LA SPIRULINA y en la época del año que estamos nos puede cuadrar muy bien por ejemplo para introducirlo en nuestros batidos verdes mañaneros.  La spirulina es un potente súper nutriente, es una alga verdi-azul, microscópica y con forma de espiral, de ahí su nombre,  clorofila a tope, sangre verde. Y no es tontería decirlo así, ya que su alto contenido en clorof...

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TOMA MACA Y DILE ADIÓS AL CANSANCIO

mayo 15th, 2017

LOS SÚPERALIMENTOS QUE TE VAN A AYUDAR A ESTAR ESTUPENDA: ” LA MACA”   La madre tierra, sabia como es, ha puesto a nuestro alcance alimentos fascinantes para que podamos estar nutridos correctamente, y así, hacer que todo nuestro organismo funcione al 100%. Hemos oído hablar muchas veces de los “Súperfoods” o “Súperalimentos”, pero, ¿sabemos bien que son? Los Súperalimentos son los alimentos que nos aportan una alta co...

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YOGUR VEGETAL CON PROBIÓTICOS

marzo 8th, 2017

YOGUR BÁSICO DE ANACARDOS CON PROBIÓTICOS INGREDIENTES: 250 gr anacardos  (activados 6 horas) 250 ml de agua 2 cápsulas de probióticos 1 pizca de sal sirope de ágave Utensilios Cualquiera de las dos nos puede servir                  Procesadora                            Batidora Batimos bien los anacardos con el agua, seguidamente añadimos los probióticos y seguimos batiendo un poco más hasta que tengamos la textura cremosa. L...

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YOGUR DE AÇAÍ PARA REJUVENCER

marzo 8th, 2017

YOGUR DE AçAÍ CON CHOCOLATE RAW Y ANACARDOS INGREDIENTES para 4 comensales Açaí 250 gr Anacardos 50g Chocolate raw 2 cucharaditas Sirope de ágave PARA LA BASE Avena en copos sin gluten ( 4 cucharadas)  Avellanas ( 1 taza) PARA LOS TOPPINGS Frutas del bosque al gusto Utensilios   Una batidora y una procesarora/picadora Para la base Picamos en una procesadora de alimentos, las avellanas junto con la avena, hay que picarlo bien para q...

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YOGUR RAW MANGO ANACARDO DELICIUS

marzo 8th, 2017

  INGREDIENTES PARA 4 COMENSALES                                                                          250gr de papaya 50gr de anacardos Sirope de ágave crudo Granola raw  Frutas del bosque Necesitaremos : 1 Batidora potente      Partimos la papaya a trozos y la ponemos en la batidora, añadimos los anacardos previamente activados un mínimo de 6 horas, y lo batimos todo hasta que nos quede una textura suave y muy pareci...

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BROWNIE RAW PARA EMPEZAR EL 2017

noviembre 25th, 2016

Hola! Empezamos el año y siempre me planteo  cosas! …a ti también te pasa?, es un momento en el que reflexiono y hago balance de lo que quiero conseguir, de cómo me siento, de lo que puedo mejorar…de mis proyectos e ilusiones ¡! En fin, empiezo el año con un plus de energía renovada y con ganas de comerme el mundo! Te voy a contar un secreto…este año, presiento que va a ser muuuy especial! Me siento feliz!  Soy afortunada de tener a mi...

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